En dagvårdsdag!
Twiggy sötnos undrade om jag kunde berätta hur en dagvårdsdag ser ut, och visst skulle jag kunna det :)
Först så äter man frukost innan man åker dit, riktig frukost enligt matshemat, jag kör på yoghurt med musli och knäckemackor med sylt och ost :D
Sen åker jag den lååånga vägen till SCÄ.
Och på Måndagar tex. då börjar vi morgonen med ett möte med alla behandlare och hela gruppen med tjejer, pratar om veckan som kommer, och får lite uppgifter typ som man ska tänka lite på.
Får ett tema för veckan också, förra veckan var temat ledsenhet och sorg. Och då skulle vi ex. tänka på saker som gjort oss ledsna nyligen och lite så, och så på bilden på Torsdagar skulle vi måla hur vi mådde typ med hjälp av något väder, jag målade en tornado.
Dagvården börjar kl. 9 iaf, och det är på Måndagar vi har detdär mötet, sen har man möte med sin behandlare, man kan ha de antingen på förmiddagen eller på eftermiddagen, på Måndagar har jag på förmiddagen tror jag, det tar typ 1 timma, och man går igenom matdagboken och allt man har på hjärtat typ, det är ASSKÖNT att få prata med sin behandlare varje dag, speciellt nu i början, jag har så mycket att babbla om XD
Efter att man pratat med sin behandlare brukar jag typ gå tillbaka till grupprummet där de finns massa soffor och filtar, där sitter man och pratar med de andra tjejerna och typ tar de lugnt bara :)
Sen klockan runt halv elva brukar jag ta mellis, det finns inga speciella tider då man "måste ta" mellis, man tar lixom när man känner för det, alla äter lixom inte samtidigt men ibland känns de mycket bättre om man går och gör ordning tillsammans med nån av de andra tjejerna :) jag brukar iaf ta som förmiddagsmellis vaniljyoghurt med allbran och banan.
Sen sitter vi typ i grupprummet igen och snackar/vilar/läser/sover eller så typ fram till lunch.
Då brukar vi alla gå tillsammans, man får dela upp sig också men vi brukar för de mesta välja ett ställe tillsammans att gå till, dom har typ 5 restauranger att välja på tror jag.
Och på restaurangerna har dom typ "dagens lunch" som vi får välja på, det brukar vara typ 4a rätter, och det är mest husmanskost.
Tex. skomakarlåda, kyckling och kantarellsås med potatis, fisk osv.
När vi ätit klart går vi tillbaka till dagvården igen, och är i grupprummet:P
Och sen har man varje dag nån typ av aktivitet, antingen på förmiddagen eller eftermiddagen, på Måndagar ska de vara kroppskännedom, men hon som hade det förra veckan var sjuk så jag har inte testat det än, men på Fredagar iaf så har vi Yoga och det var superskönt!
Klockan halv 3 typ är det mellis igen, brukar ta typ yoghurt igen med allbran.
Sen går man hem, och då äter man ordentlig middag sen, som jag brukar vara superbra på (A) haha njaa, men jag SKA BLI DE! Sen äter man även kvällis sen då, brukar bli yoghurt även där XD
Ååååh vad jag varierar mig ellerhur?:D
Hoppas det var läsbart XD
Nu ska jag gå och hoppa på Alex som inte gått upp än!! hur faaan ska han komma ikapp mig med all mat jag redan ätit?:O:O:O
PUSSSSSS!
Först så äter man frukost innan man åker dit, riktig frukost enligt matshemat, jag kör på yoghurt med musli och knäckemackor med sylt och ost :D
Sen åker jag den lååånga vägen till SCÄ.
Och på Måndagar tex. då börjar vi morgonen med ett möte med alla behandlare och hela gruppen med tjejer, pratar om veckan som kommer, och får lite uppgifter typ som man ska tänka lite på.
Får ett tema för veckan också, förra veckan var temat ledsenhet och sorg. Och då skulle vi ex. tänka på saker som gjort oss ledsna nyligen och lite så, och så på bilden på Torsdagar skulle vi måla hur vi mådde typ med hjälp av något väder, jag målade en tornado.
Dagvården börjar kl. 9 iaf, och det är på Måndagar vi har detdär mötet, sen har man möte med sin behandlare, man kan ha de antingen på förmiddagen eller på eftermiddagen, på Måndagar har jag på förmiddagen tror jag, det tar typ 1 timma, och man går igenom matdagboken och allt man har på hjärtat typ, det är ASSKÖNT att få prata med sin behandlare varje dag, speciellt nu i början, jag har så mycket att babbla om XD
Efter att man pratat med sin behandlare brukar jag typ gå tillbaka till grupprummet där de finns massa soffor och filtar, där sitter man och pratar med de andra tjejerna och typ tar de lugnt bara :)
Sen klockan runt halv elva brukar jag ta mellis, det finns inga speciella tider då man "måste ta" mellis, man tar lixom när man känner för det, alla äter lixom inte samtidigt men ibland känns de mycket bättre om man går och gör ordning tillsammans med nån av de andra tjejerna :) jag brukar iaf ta som förmiddagsmellis vaniljyoghurt med allbran och banan.
Sen sitter vi typ i grupprummet igen och snackar/vilar/läser/sover eller så typ fram till lunch.
Då brukar vi alla gå tillsammans, man får dela upp sig också men vi brukar för de mesta välja ett ställe tillsammans att gå till, dom har typ 5 restauranger att välja på tror jag.
Och på restaurangerna har dom typ "dagens lunch" som vi får välja på, det brukar vara typ 4a rätter, och det är mest husmanskost.
Tex. skomakarlåda, kyckling och kantarellsås med potatis, fisk osv.
När vi ätit klart går vi tillbaka till dagvården igen, och är i grupprummet:P
Och sen har man varje dag nån typ av aktivitet, antingen på förmiddagen eller eftermiddagen, på Måndagar ska de vara kroppskännedom, men hon som hade det förra veckan var sjuk så jag har inte testat det än, men på Fredagar iaf så har vi Yoga och det var superskönt!
Klockan halv 3 typ är det mellis igen, brukar ta typ yoghurt igen med allbran.
Sen går man hem, och då äter man ordentlig middag sen, som jag brukar vara superbra på (A) haha njaa, men jag SKA BLI DE! Sen äter man även kvällis sen då, brukar bli yoghurt även där XD
Ååååh vad jag varierar mig ellerhur?:D
Hoppas det var läsbart XD
Nu ska jag gå och hoppa på Alex som inte gått upp än!! hur faaan ska han komma ikapp mig med all mat jag redan ätit?:O:O:O
PUSSSSSS!
Vecka 1 är avklarad! :)
Asså i Torsdags, jag mådde så DÅLIGT, fan jag hade dödsångest från att jag vaknade till nångång på kvällen, hade sån ångest att jag mådde illa och lixom skakade i hela kroppen, det var inte kul alls.
Tänkte att Åh så skönt att man får komma och prata nu då, men då var han sjuk min behandlare så jag fick inget prat, det var RIKTIGT jobbigt igår med alla mål, när jag stod i köket på Idun för första melliset var jag nära att bryta ihop, jag kände verkligen att all styrka dragits ur mig, att jag lixom blivit urvriden som en blöt trasa.
Men jag åt alla mål igår, jag åt till och med upp allt på lunchen trots att det var andra som inte gjorde det.
Och tjejerna där, fan va underbara dom är! man verkligen känner sig aspeppad av dem och känner verkligen hur lika man är!
Fredagen gick bättre, jag mådde typ asbra! asså efter regn kommer solsken säger man ju? haha jaa de var verkligen så, jag skrattade och var glad, kunde inte säga till Min psykolog vad jag mått så dåligt över dagen innan, för igår då var jag bara så glad, vet inte varför!
Det tråkiga är bara att jag redan saknar tjejerna, jag saknar dom somfan redan haha och det är många dagar tills jag ska dit igen.
Det kommer bli jobbigt och läskigt nu att vara hemma och pröva sina nya kunskaper, men jag har lärt mig så himla mycket! asså majgad, jag trodde inte man kunde göra såhär många förändringar på en liten vecka, men joo tydligen.
Sen vet jag ju att det kommer komma dippar, men just nu orkar jag inte bry mig om det, det får komma när det kommer lixom, för idag, då tänker jag visa stolt för mina föräldrar hur mycket jag lärt mig!
Haha dom blev asförvånade igår när jag inte ens ville steka mitt kött själv, jag blev rätt glad :P
Och igårkväll tänkte jag ta typ yoghurt med musli somvanligt som kvällis eftersom att jag inte vågar mig på sånt som jag kan hetsa av, men sen blev jag ändå sugen på naturgodis.
Och jag tog det! jag klarade av att äta bara en skål och inget hets! jag blev himla glad faktiskt :)
Jusste, jag har fått en ny diagnos nu, inte så kul diagnos men :/ orkar inte gå in på detaljer om det för nu vill jag ju vara glad!
Okej veckans braiga då och allt jag lärt mig:
Ätit både lagad lunch och lagad middag alla dagar! (detta har inte hänt på år)
Ätit mycket kolhydrater, Potatis varje lunch :O jag som inte ens gillar potatis lixom. Jag kommer bli en potatis! En soffpotatis kanske? hihi
Jag har ätit typ 20 skålar yoghurt med musli, nivet 4 gånger om dagen haha ^^
Jag har kunnat prata med min behandlare och vi har kommit fram till lite olika mål.
Jag har inte träningsförbud längre, jag får träna Måndag, Tisdag, Torsdag och Fredag, för att det är med min vän och med min mamma så då kommer jag tillbaka till det sociala också! fan vad vi disskuterade om detta, han tyckte inte fyra gånger i veckan och jag ska försöka dra ner men han förstod hur viktigt det är för mig så det är bra.
Jag har fått högre puls :) 52!
En dag när jag lagade mat kom jag på mig själv att jag vågade ha smör att steka i istället för olivolja:)
Jag skulle handla musli, så fanns inte min, då tog jag en annan jag velat testa lääänge, fast jag har vetat att den innehåller mer men oj vad god den var!
Jaa det är mycket som har varit bra som ni ser hihi! Nu ska jag gå och laga frukost till mamma, hon ska få samma som jag fick imorse:P sen blir det att skriva matschema för veckan, så jag vet vad jag kan laga till lunch och middag :)
Sen ska vi nog handla, hihihi hoppas!
Och så ska jag skriva ett mail, till en tjej, som är bekant till mina föräldrar, eller mamma och pappa känner hennes mamma och pappa, och vi mötte dem på scä's föreläsning, och nu har hon lagt till mig som vän på facebook, så jag tänkte om jag skulle skriva ett mail och visa lite stöd, läskigt men hoppas hon inte tar det fel!
PS. jag skulle lägga in bild på min fina middag igår, men nu går inte de för jag har inte min sladd hemma til mobilen, bajs på det, jag som har gjort feta uppgraderingen haha, DS.
Puss och kram finaste vänner!
Tänkte att Åh så skönt att man får komma och prata nu då, men då var han sjuk min behandlare så jag fick inget prat, det var RIKTIGT jobbigt igår med alla mål, när jag stod i köket på Idun för första melliset var jag nära att bryta ihop, jag kände verkligen att all styrka dragits ur mig, att jag lixom blivit urvriden som en blöt trasa.
Men jag åt alla mål igår, jag åt till och med upp allt på lunchen trots att det var andra som inte gjorde det.
Och tjejerna där, fan va underbara dom är! man verkligen känner sig aspeppad av dem och känner verkligen hur lika man är!
Fredagen gick bättre, jag mådde typ asbra! asså efter regn kommer solsken säger man ju? haha jaa de var verkligen så, jag skrattade och var glad, kunde inte säga till Min psykolog vad jag mått så dåligt över dagen innan, för igår då var jag bara så glad, vet inte varför!
Det tråkiga är bara att jag redan saknar tjejerna, jag saknar dom somfan redan haha och det är många dagar tills jag ska dit igen.
Det kommer bli jobbigt och läskigt nu att vara hemma och pröva sina nya kunskaper, men jag har lärt mig så himla mycket! asså majgad, jag trodde inte man kunde göra såhär många förändringar på en liten vecka, men joo tydligen.
Sen vet jag ju att det kommer komma dippar, men just nu orkar jag inte bry mig om det, det får komma när det kommer lixom, för idag, då tänker jag visa stolt för mina föräldrar hur mycket jag lärt mig!
Haha dom blev asförvånade igår när jag inte ens ville steka mitt kött själv, jag blev rätt glad :P
Och igårkväll tänkte jag ta typ yoghurt med musli somvanligt som kvällis eftersom att jag inte vågar mig på sånt som jag kan hetsa av, men sen blev jag ändå sugen på naturgodis.
Och jag tog det! jag klarade av att äta bara en skål och inget hets! jag blev himla glad faktiskt :)
Jusste, jag har fått en ny diagnos nu, inte så kul diagnos men :/ orkar inte gå in på detaljer om det för nu vill jag ju vara glad!
Okej veckans braiga då och allt jag lärt mig:
Ätit både lagad lunch och lagad middag alla dagar! (detta har inte hänt på år)
Ätit mycket kolhydrater, Potatis varje lunch :O jag som inte ens gillar potatis lixom. Jag kommer bli en potatis! En soffpotatis kanske? hihi
Jag har ätit typ 20 skålar yoghurt med musli, nivet 4 gånger om dagen haha ^^
Jag har kunnat prata med min behandlare och vi har kommit fram till lite olika mål.
Jag har inte träningsförbud längre, jag får träna Måndag, Tisdag, Torsdag och Fredag, för att det är med min vän och med min mamma så då kommer jag tillbaka till det sociala också! fan vad vi disskuterade om detta, han tyckte inte fyra gånger i veckan och jag ska försöka dra ner men han förstod hur viktigt det är för mig så det är bra.
Jag har fått högre puls :) 52!
En dag när jag lagade mat kom jag på mig själv att jag vågade ha smör att steka i istället för olivolja:)
Jag skulle handla musli, så fanns inte min, då tog jag en annan jag velat testa lääänge, fast jag har vetat att den innehåller mer men oj vad god den var!
Jaa det är mycket som har varit bra som ni ser hihi! Nu ska jag gå och laga frukost till mamma, hon ska få samma som jag fick imorse:P sen blir det att skriva matschema för veckan, så jag vet vad jag kan laga till lunch och middag :)
Sen ska vi nog handla, hihihi hoppas!
Och så ska jag skriva ett mail, till en tjej, som är bekant till mina föräldrar, eller mamma och pappa känner hennes mamma och pappa, och vi mötte dem på scä's föreläsning, och nu har hon lagt till mig som vän på facebook, så jag tänkte om jag skulle skriva ett mail och visa lite stöd, läskigt men hoppas hon inte tar det fel!
PS. jag skulle lägga in bild på min fina middag igår, men nu går inte de för jag har inte min sladd hemma til mobilen, bajs på det, jag som har gjort feta uppgraderingen haha, DS.
Puss och kram finaste vänner!
Dag tre är de den jobbigaste eller?!
Det säger dom iaf när man slutar röka? haha men jag är rätt stolt över idag, jag kunde inte sluta le faktiskt efter lunchen.
För dels så pratade jag med min behandlare innan lunch om hur jobbigt jag tyckte de var när folk inte åt upp, och det var några andra tjejer som också hade tagit upp det med sina behandlare och dom hade bestämt att gå iväg och äta tillsammans och så sade dom att dom som vill äta upp får jättegärna hänga med för vi tycker att det är jobbigt när folk lämnar, JAG HÄNGER PÅ!
Så de gjorde jag, idag gick vi till ännu ett nytt ställe, vi var fyra st som gick tillsammans, hade apasvårt att välja mat men tillslut blev det typ samma som igår fast annat kött och lite annorlunda mos och så mosade man i massa majs också (A) och jag åt upp allt idag! det gjorde de andra tjejerna med :) och vilket stöd man fick! det kändes så bra!
Efter lunch pratade vi om ledsenhet och sorg, det var lite jobbigt men ändå skönt att bara sitta ner och prata lixom, sen valde de flesta att gå ut och fika som mellis, men jag kände mig inte riktigt så modig så jag åt en apelsin och yoghurt med allbran, bra bra.
Sen for jag hem till Alex, skrev lista av saker som behövdes inhandlas och så for vi vidare till affären,
ohohoh jag fick äntligen min efterlängtade:
Gud vilken abstinens jag hade på Pepsimax igårkväll :(
Och så lagade vi mat!
Det blev massa gott faktiskt :P
Nu är jag trött som tusan, ska vila lite och se på tv och lite så.
Puss snyggosar!
Hallå där ute:)!
Nu har jag kommit hem från min andra dag på Idun! idag hade vi en avslappningsövning, jag somnade haha, sen pratade vi lite om hur kommentarer genom åren har påverkat en, det blev lite läskigt faktiskt där ett tag.
Sen har jag haft möte med min behandlare idag med, han tyckte att jag hade gjort bra ifrån mig hittills men att det hade blivit lite för lite med middagen igår samt att jag lämnade lite på lunchen ute igår och idag :/
Men jag tittade nog lite för mycket på hur alla andra gjorde :/ och de lämnade ju! så jag vågade väll inte äta upp :/
Men imorgon är det fan jag som äter upp! sådeså!
Idag åt jag förresten skomakarlåda, det var rätt gott, första gången jag äter de faktiskt..
Frågade också dedär om mellisarna, hur jag skulle göra och så, vi kom fram till att jag kan köra med samma mellis ett tag tills jag vågar mig på annat, för jag berättade ju att jag tyckte de var jobbigt att ta typ glass eller nötter på kvällen för att jag är så himla rädd att hetsa.
Men yoghurt med musli eller flingor och en frukt, det är ett bra mellis!
Imorse till första melliset tog jag en skivad banan med vaniljyoghurt och kellogs allbran, fan dom var goda ju:P
Har fått lite frågor också som jag tänkte svara på här eftersom att personen inte lämnade någon blogg:P
Är det alla olika äs blandat? vad har dom flesta som går där? är det många som är jätte underviktiga och så? jag tänkte om man kan ha ett rätt lågt bmi och ändå få gå där?
väldigt glad för din skull att du fått den här chansen!
Jaa vad jag förstått så är det inte bara anorexia där, det finns tjejer med andra diagnoser, vi är inte så många tjejer där, 8 st är vi, men två är sjuka just nu så dom har jag inte träffat än, men de är mycket varierat, man är ju där för att lixom få sista puschen:P
Jag vet inte om man kan ha rätt lågt BMI, jag tror mer dom kollar på motivationen än BMI, för i början när jag började hos SCÄ var det inte på frågan om dagvård, jag var inte motiverad heltenkelt.
Men nu, nu jävlar vad jag är motiverad! och vilket härligt gäng tjejer :)
Dock är de inte så lätt i huvet, fick alldeles nyss en liten attack och jag gillar det inte, men det är bara att bita ihop och veta att om ett halvår, då tänker jag vara frisk och fri!
Nu ska jag försöka svara på era kommentarer igen, det verkar inte fungera?:P
Här var dagens frukost också :)
PUSS!
Spricker ni? VAVAVA?!!
:D, sitter ni där och funderar nu på hur det har gått för Sandra idag på dagvården kanske?! spricker ni av spänning? haha skämt å sido.
Jag har ju varit min första dag på Idun idag, kom nyss hem, till Alex där jag ska vara nu under min Idunvecka, det är skönare att ta sig dit härifrån :P
Ja men iaf, idag har varit en bra, jobbig, läskig, nervös, taggad, och mätt dag. haha jaa det är många känslor och mycket att ta in! Men jag är jävla taggad det är jag!
Fick först möta hela gruppen med behandlare och tjejer, vi är 7 tjejer, men en var sjuk idag så har bara träffat 5 av dem, det var jag och en till ny tjej idag.
Dom är jättesnälla allihopa och vi har pratat massor idag, man har mycket gemensamt kan man säga ^^
Sen fick jag träffa min behandlare, han är jättebra, verkligen gillar honom mycket!
Fick vägas och så men var inte så sugen att se siffrorna, var klar på hans möte vid halv elva då det var dax för mellis, usch vad läskigt det var! ville inte göra fel, jag vill göra rätt! ta rätt mängd och så!
Men jag gjorde nog fel, banan och vaniljyoghurt tog jag, men jag ska prata med min behandlare sen imorgon och be om att vi gör upp ett schema över mina mellisar i veckan så att de blir lättare.
Sen var de lite vila och läsa typ och prata massor med tjejerna, sen gick vi ut och åt.
Jag åt fisk och potatis och äppel/räksallad geggamojja typ :P de var gott faktiskt.
Sen skulle vi egentligen ha kroppskännedom men hon som hade de var sjuk idag, så de blev mer vila och mer prat och sen mellis igen, tog yoghurt med musli och ett äpple, och FAN vad det tog emot måste jag erkänna, ett äpple i sig är ju ett mellis enligt personen i mitt huve, men nu ska jag göra rätt inte fel!
Hujedamig vad trött man är då, jag sitter typ och garvar och så helatiden, är så taggad och så rädd.
Jag har ju två mål kvar att äta idag, läskigt, min mage står redan i 8 hörn men aja dom ska ner bara!
Och sen lär jag ju somna som en stock :P
Skulle egentligen på box men jag har ont i rumpan och så orkar jag helt enkelt inte :O
Det får bli allt för denhär gången :)
Puss och kram
Jag har ju varit min första dag på Idun idag, kom nyss hem, till Alex där jag ska vara nu under min Idunvecka, det är skönare att ta sig dit härifrån :P
Ja men iaf, idag har varit en bra, jobbig, läskig, nervös, taggad, och mätt dag. haha jaa det är många känslor och mycket att ta in! Men jag är jävla taggad det är jag!
Fick först möta hela gruppen med behandlare och tjejer, vi är 7 tjejer, men en var sjuk idag så har bara träffat 5 av dem, det var jag och en till ny tjej idag.
Dom är jättesnälla allihopa och vi har pratat massor idag, man har mycket gemensamt kan man säga ^^
Sen fick jag träffa min behandlare, han är jättebra, verkligen gillar honom mycket!
Fick vägas och så men var inte så sugen att se siffrorna, var klar på hans möte vid halv elva då det var dax för mellis, usch vad läskigt det var! ville inte göra fel, jag vill göra rätt! ta rätt mängd och så!
Men jag gjorde nog fel, banan och vaniljyoghurt tog jag, men jag ska prata med min behandlare sen imorgon och be om att vi gör upp ett schema över mina mellisar i veckan så att de blir lättare.
Sen var de lite vila och läsa typ och prata massor med tjejerna, sen gick vi ut och åt.
Jag åt fisk och potatis och äppel/räksallad geggamojja typ :P de var gott faktiskt.
Sen skulle vi egentligen ha kroppskännedom men hon som hade de var sjuk idag, så de blev mer vila och mer prat och sen mellis igen, tog yoghurt med musli och ett äpple, och FAN vad det tog emot måste jag erkänna, ett äpple i sig är ju ett mellis enligt personen i mitt huve, men nu ska jag göra rätt inte fel!
Hujedamig vad trött man är då, jag sitter typ och garvar och så helatiden, är så taggad och så rädd.
Jag har ju två mål kvar att äta idag, läskigt, min mage står redan i 8 hörn men aja dom ska ner bara!
Och sen lär jag ju somna som en stock :P
Skulle egentligen på box men jag har ont i rumpan och så orkar jag helt enkelt inte :O
Det får bli allt för denhär gången :)
Puss och kram